Hatha-Yoga: Kraft tanken für den Alltag

//Hatha-Yoga: Kraft tanken für den Alltag

Hatha-Yoga: Kraft tanken für den Alltag

Retreat: Mit Achtsamkeitspraxis und der Natur der Nordseeinsel Baltrum Energie gewinnen

Termin: 30.08.-06.09.2020

Lassen Sie sich den Wind um die Ohren wehen, spüren Sie den Sand unter den Füßen, genießen Sie die Stille der Insel und die Weite des Meeres, um vom Alltag abzuschalten! Mit Hatha-Yoga und Achtsamkeitspraxis kräftigen Sie Ihren Körper und entwickeln Ihre mentalen Fähigkeiten.

Am Strand oder Drinnen entdecken Sie Ihren individuellen Atemrhythmus. Sie beginnen den Körper zu mobilisieren, zu stabilisieren und beweglicher zu werden. Durch die Konzentration auf Atem und Bewegung können die Gedanken ruhiger werden . So schärfen Sie Ihr Bewusstsein für Körper und Geist, sammeln neue Erfahrungen und Ihnen wird klar, was Ihnen gut tut. Meditationen unterstützen Sie dabei.

Durch die optimale Kombination von Inselfeeling und Hatha-Yoga entsteht Freiheit .

Der Kurs beinhaltet yogatherapeutische Elemente. Daher ist er für Anfänger besonders geeignet. Fortgeschrittene erhalten Variationsmöglichkeiten.

„Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst.“
Haemin Sunim

Diese Reise biete ich in Kooperation mit NEUE WEGE Seminare & Reisen GmbH an. Im dort genannten Reisepreis sind von Sonntag bis Freitag täglich 4 Stunden Yoga-Praxis enthalten.

Und wer noch etwas mehr für sein Selbstmanagement und sein Wohlgefühl tun möchte, kann bei mir zusätzlich individuelle Coachings oder Einzel-Yoga-Stunden buchen. Diese sind nicht im Reise-Preis enthalten und vor Ort in bar extra zu zahlen.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Anmeldung: NEUE WEGE Seminare & Reisen GmbH, Rheinbach, Tel.: 02226 158800

www.neuewege.com/Referent/Kerstin-Boose_18

2019-07-16T14:41:50+02:00