Mit Hatha Yoga zu Stabilität und Ruhe

//Mit Hatha Yoga zu Stabilität und Ruhe

Mit Hatha Yoga zu Stabilität und Ruhe

Sonntag, 20. November 2016, 10:00 bis 13:00 Uhr

Setzt du dich für deine Wünsche und Bedürfnisse vollkommen ein? Falls nein, dann finde mit Hatha Yoga zu mehr Ruhe und Stabilität, um dein Leben mehr und mehr in Authentizität zu leben.

Mit sanften und kräftigenden Yoga-Übungen mit yogatherapeutischem Hintergrund stabilisierst du Körper und Geist. Entdecke die Verlässlichkeit deines Atems und die harmonisierende Verbindung von Atem und Körperbewegung. So kann Ruhe und Frieden in dir eintreten. Meditationen, Mudras und verschiedenen Wahrnehmungsübungen ergänzen die Praxis, so dass jeder seine innere Stärke und Stabilität wiederfindet und erhöht.

In diesem Seminar erhöhst du durch achtsames Üben dein Körperbewusstsein und findest deine Stabilität und Ruhe im Inneren. So kannst du gestärkt ins Außen treten. Es stellt sich Glück und Wohlgefühl ein.

„Es geht nicht darum wie viel man tut, sondern mit wie viel Liebe man es tut.“
Mutter Teresa

Dieser Workshop richtet sich an alle, die:

  • den Körper stabilisieren wollen
  • das Gedankenkarussell stoppen wollen
  • Entspannung vom Alltag finden möchten
  • Bewegung und Persönlichkeitsentwicklung lieben

Teilnehmerhinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Kursgebühr pro Teilnehmer: € 35,00 inkl. MwSt

Ort und Anmeldung: Yoga Vidya e.V., Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz, Tel.: 06131 2776033

 

2017-01-09T07:52:44+01:00