Hatha Yoga – Hilfe zur Selbsthilfe für einen starken unteren Rücken

//Hatha Yoga – Hilfe zur Selbsthilfe für einen starken unteren Rücken

Hatha Yoga – Hilfe zur Selbsthilfe für einen starken unteren Rücken

Intensiv Workshop für mehr Kraft für die schönen Dinge des Lebens

Termin: Samstag 07. September 2019 10:00 bis 13:00 Uhr

Haben Sie Schmerzen im unteren Rücken?

Wird das Einnehmen eines aufrechten Ganges oder einer aufrechten Sitzposition über den Tag eher mühsam?

Vielleicht haben Sie schon Etwas dagegen unternommen, waren in Behandlung, aber die Beschwerden kommen immer wieder. Was können Sie selbst noch tun? Im Kurs werden Ihnen einfache Übungen aus dem Hatha Yoga mit yogetherapeutischen Elementen vorgestellt. So können Sie Ihre individuellen Übungen finden, um im Alltag Beschwerden vorzubeugen oder sie zu lindern. Impuls-Vorträge erhöhen Ihr Bewusstsein für Ihre eigenen hilfreichen Veränderungen im Alltag. Am Ende des Workshops haben sie Ihre individuellen Selbsthilfemaßnahmen zusammengestellt.

„Mit einem starken unteren Rücken, können dich die schönen Dinge des Lebens entzücken.“
Kerstin Boose

Teilnehmervoraussetzungen: Keine; dieser Kurs richtet sich an alle Teilnehmer, die

  • Erleichterung im unteren Rücken finden möchten
  • den Körper stabilisieren und Ruhe für den Geist finden wollen
  • ihr Bewusstsein für den eigenen Körper erhöhen möchten

Teilnehmerhinweis: Bitte bequeme Kleidung und eigene Yogamatte und Decke mitbringen.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Investition: EUR 40,00

Ort: Yogalounge Bensheim, Berliner Ring 143, 64625 Bensheim

Anmeldung: info@kerstin-boose.eu oder 0151 28 43 16 22

2019-03-15T19:59:05+01:00