//Bewusst-Sein: Hatha-Yoga und Achtsamkeit

Bewusst-Sein: Hatha-Yoga und Achtsamkeit

Auszeit vom Alltag: Einfach nur Sein und das Allgäu im Bio-Berghotel Ifenblick genießen

Termin: 17.-24. Oktober 2020

Dieses wird eine wunderbare Woche zur Stärkung Ihrer Selbstwahrnehmung und Erhöhung Ihres Wohlgefühls. Mit sanften wie fordernden Körperübungen mobilisieren, kräftigen und stabilisieren Sie Ihren Körper. Achtsamkeitsübungen und Meditationen klären Ihren Geist , der zur Ruhe kommt. Tauchen Sie ein in die magische Kraft des durch den Atem getragenen Hatha-Yogas und die Achtsamkeitspraxis und erleben Sie die wohlwollende meditative Wirkung. Momente der vollkommenden Präsenz und Entspannung entstehen. Den jeweiligen Augenblick bewusst wahrnehmen. So gewinnen Sie mehr Gelassenheit und Klarheit. Sie werden sich selbst bewusst, was Ihnen wirklich gut tut. Die Schönheit der Natur und das Bio-Essen unterstützen Sie dabei. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Offenheit und Neugier sind günstig.

„Achtsamkeit kann uns dabei helfen, wieder zu kommunizieren, vor allem mit uns selbst.“
Thich Nhat Hanh

Diese Reise biete ich in Kooperation mit NEUE WEGE Seminare & Reisen GmbH an. Im dort genannten Reisepreis sind von Sonntag bis Freitag täglich 4 Stunden Yoga-Praxis enthalten.

Und wer noch etwas mehr für sein Selbstmanagement und sein Wohlgefühl tun möchte, kann bei mir zusätzlich individuelle Coachings oder Einzel-Yoga-Stunden buchen. Diese sind nicht im Reise-Preis enthalten und vor Ort in bar extra zu zahlen.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Anmeldung: NEUE WEGE Seminare & Reisen GmbH, Rheinbach, Tel.: 02226 158800

www.neuewege.com/Referent/Kerstin-Boose_18

2019-07-16T13:06:12+01:00