Termine:
28.02.2027 in Bensheim, 11:00 bis 14:00 Uhr
18.04.2027 in Lorsch, 10:00 bis 13:00 Uhr
In diesem Workshop verbindest du Yoga, Achtsamkeitspraxis, BreathWalk® und Waldbaden, um dich selbst intensiv zu spüren und um Kraft zu schöpfen. In der Yoga-Einheit werden eher kräftigende Übungen ausgeführt, während anschließend der Fokus auf sanfte Übungen liegt. Darüber hinaus unterstützen dich Elemente aus der Achtsamkeitspraxis und Impulse aus dem Mental-Training während deiner Auszeit, um sich immer besser wahrzunehmen und ganz bei dir zu sein. Der intensive Aufenthalt in der Natur und im Wald, das Waldbaden, hat eine wohlwollende Wirkung auf deinen Körper und Geist. Erlebe die Kombination aus Yoga, Achtsamkeit und Waldbaden und sammle hieraus neue stärkende Erfahrungen.
Bitte feste Schuhe und dem Wetter angepasste Kleidung tragen, am besten Zwiebeltechnik. Eine Yogamatte wird nicht benötigt.
Mindestteilnehmerzahl: 6
Investition: EUR 38,00
Ort: Der genaue Treffpunkt wird nach Anmeldung bekanntgegeben.
Anmeldung: schreibe mir eine Mail, bei Fragen rufe gerne an