Kerstin-Boose

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Über Kerstin-Boose

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Bisher hat Kerstin-Boose, 18 Blog Beiträge geschrieben.

Bildungsurlaub: Auftanken mit Yoga, Entspannung und Meditation

Stressbewältigung im Kontext beruflicher und gesellschaftlicher Anforderungen Termin: 03. bis 07. August 2020 jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr  Um im heutigen schnelllebigen (Berufs-)Alltag bestehen zu können, ist es hilfreich, kraftvoll und ruhig zu sein. Daher gönnen Sie sich die Zeit, um mit Yoga, Entspannung und Meditation Ihren Energietank aufzufüllen. Ziel der Veranstaltung ist es, [...]

2019-07-16T13:12:19+02:00

Hatha-Yoga und Meditation

Frühbucher-Rabatt bis zum 15.2.2018: 180,- € Anmeldung per Mail mit Rabatt-Code "Bensheim01" Termin: 16.-18. März 2018 Sehnen Sie sich nach innerer Ruhe und wünschen sich in Ihre Kraft zu kommen? Möchten Sie lernen, Ihre Gedanken zu ordnen und Sich zu entspannen? Fühlen Sie Sich zurzeit unruhig und energielos und wissen nicht so recht, wo Ihnen [...]

2018-01-21T15:59:38+01:00

Bildungsurlaub: Mit Achtsamkeit Vitalität und Resilienz stärken

Termin: Montag 14.06.2021 10:00 - Freitag 18.06.2021 16:00 Uhr Der Berufsalltag vieler Menschen ist bestimmt durch Digitalisierung, ständige Erreichbarkeit, Schnelllebigkeit, wachsender Unsicherheit und Agilität. Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben, sind das Kennen eigener Stressmuster und das Erlernen einer angemessenen Reaktion auf Stress wichtig. Yoga ist eine anerkannte Methode zur Stressprävention, und [...]

2020-11-25T18:21:03+01:00

Hatha-Yoga: Kraft tanken für den Alltag

Retreat: Mit Achtsamkeitspraxis und der Natur der Nordseeinsel Baltrum Energie gewinnen Termin: 30.08.-06.09.2020 Lassen Sie sich den Wind um die Ohren wehen, spüren Sie den Sand unter den Füßen, genießen Sie die Stille der Insel und die Weite des Meeres, um vom Alltag abzuschalten! Mit Hatha-Yoga und Achtsamkeitspraxis kräftigen Sie Ihren Körper und entwickeln Ihre [...]

2019-07-16T14:41:50+02:00

6-wöchige Einführungskurs in „Achtsamkeit“

Dienstags 09.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07. + 14.07.2020, jeweils von 19:30 bis 21:00 Uhr Zeit für Dich Seit über 10 Jahren unterrichte ich regelmäßig Mediationskurse und Seminare zum Thema „Achtsamkeit“; im Jahr 2019 habe ich eine Ausbildung zur Trainerin für Mindfulness in Organisationen (MIO) abgeschlossen. Das sowie insbesondere das Svastha Yoga Therapie Programm mit Dr. [...]

2020-05-24T21:00:40+02:00

Yoga und Meditation für innere Balance

Köper, Geist, Seele und Atem in Einklang bringen und Wohlbefinden erhöhen Sonntag, 19. Juni 2016, 10:00 bis 13:00 Uhr Fühlen Sie sich ausgebrannt? Suchen Sie nach Ruhe und Entspannung? Mit Yoga Körper, Geist, Seele und Atmen in Einklang bringen und so zur eigenen Mitte zurückkommen. Nutzen Sie diese Unterstützung, um die Hektik des Alltags hinter [...]

2017-01-09T07:52:44+01:00

Hatha Yoga für mehr körperliche und geistige Balance

Kleingruppe bis maximal 10 Teilnehmende 8 Einheiten à 75 Minuten nach Voranmeldung neuer Kurs ab 26. Oktober 2020 Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang bringen und innere Balance stärken Fühlen Sie sich unruhig? Fällt es Ihnen schwer, die Gedanken abzuschalten? Suchen Sie Ruhe und Entspannung? Dann nehmen Sie sich vielleicht die Zeit, um die [...]

2020-09-21T16:37:41+02:00

Mentale Stärke entwickeln

Das Unterbewusste nutzbar machen mit PSYCH-K® Einführungsabend Freitag, 13. Mai 2016, 18:30 bis 20:00 Uhr 95% unserer Gedanken, Gefühle und Handlungen werden vom Unterbewusstsein gesteuert. Dieses zeigen Studienergebnisse aus der Neurowissenschaft. Im Unterbewusstsein sind positive wie negative Erfahrungen aus unserem Leben gespeichert. Oftmals sind es jedoch die negativen, unbewussten Überzeugungen und Glaubenssätze, die uns in [...]

2016-01-17T15:24:50+01:00

Mit PSYCH-K® unterbewusste Überzeugungen entdecken und wandeln

Kennen Sie das, dass Sie ein Ziel hatten und dieses bisher einfach nicht erreichen konnten? Dann könnte es daran liegen, dass bisher Ihr Bewusstsein und Ihr Unterbewusstsein sich in unterschiedliche Richtungen bewegt haben. Mit Hilfe von PSYCH-K® bringen Sie Gedanken, Emotionen, Vorstellungsbilder und Worte in eine Richtung und bündeln somit Ihre ganze Kraft auf Ihr [...]

2017-01-09T07:52:44+01:00