Stressbewältigung im Kontext beruflicher und gesellschaftlicher Anforderungen Termin: 08. bis 12. April 2024 jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr Um im heutigen schnelllebigen (Berufs-)Alltag bestehen zu können, ist es hilfreich, kraftvoll und ruhig zu sein. Daher gönnen Sie sich die Zeit, um mit Yoga, Entspannung und Meditation Ihren Energietank aufzufüllen. Ziel der Veranstaltung ist es, [...]
Frühbucher-Rabatt bis zum 15.2.2018: 180,- € Anmeldung per Mail mit Rabatt-Code "Bensheim01" Termin: 16.-18. März 2018 Sehnen Sie sich nach innerer Ruhe und wünschen sich in Ihre Kraft zu kommen? Möchten Sie lernen, Ihre Gedanken zu ordnen und Sich zu entspannen? Fühlen Sie Sich zurzeit unruhig und energielos und wissen nicht so recht, wo Ihnen [...]
Termin: Montag 15.07.2024 10:00 - Freitag 19.07.2024 16:00 Uhr Der Berufsalltag vieler Menschen ist bestimmt durch Digitalisierung, ständige Erreichbarkeit, Schnelllebigkeit, wachsender Unsicherheit und Agilität. Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben, sind das Kennen eigener Stressmuster und das Erlernen einer angemessenen Reaktion auf Stress wichtig. Yoga ist eine anerkannte Methode zur Stressprävention, und [...]
Retreat: Mit Hatha-Yoga, Achtsamkeitspraxis, Meditation und der Natur der Nordseeinsel Baltrum Energie gewinnen Termin: 25.06.-02.07.2023 Lassen Sie sich den Wind um die Ohren wehen, spüren Sie den Sand unter den Füßen, genießen Sie die Stille der Insel und die Weite des Meeres, um vom Alltag abzuschalten! Mit Hatha-Yoga und Achtsamkeitspraxis kräftigen Sie Ihren Körper und [...]
Tagesretreat für mehr Kraft für die schönen Dinge des Lebens Termin: 28.04.2024 / 30.06.2024 / 26.10.2024 in Bensheim, 10:00 bis 17:30 Uhr An diesem Tag verbindest du Yoga, Achtsamkeitspraxis, BreathWalk® und Waldbaden, um dich selbst intensiv zu spüren und um Kraft zu schöpfen. In der Yoga-Einheit am Morgen werden eher kräftigende [...]
Achtsamkeit in Bewegung und Begegnung Online via Zoom Beim meditativen Yoga üben wir sanfte Bewegungen. So nehmen wir den eigenen Körper mehr und mehr ganz bewusst wahr. Wir lernen uns zu erden, zu zentrieren und ins Gleichgewicht zu kommen. Während dessen mobilisieren und stärken wir den Rücken und den gesamten Körper. Dabei unterstütz uns der [...]
Köper, Geist, Seele und Atem in Einklang bringen und Wohlbefinden erhöhen Sonntag, 19. Juni 2016, 10:00 bis 13:00 Uhr Fühlen Sie sich ausgebrannt? Suchen Sie nach Ruhe und Entspannung? Mit Yoga Körper, Geist, Seele und Atmen in Einklang bringen und so zur eigenen Mitte zurückkommen. Nutzen Sie diese Unterstützung, um die Hektik des Alltags hinter [...]
derzeit ausschließlich Yoga-Einzelunterricht - keine fortlaufenden Kurse Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang bringen und innere Balance stärken Fühlen Sie sich unruhig? Fällt es Ihnen schwer, die Gedanken abzuschalten? Suchen Sie Ruhe und Entspannung? Dann nehmen Sie sich vielleicht die Zeit, um die Wirkung mit Hatha Yoga selbst zu erfahren. Achtsam ausgeführte sanfte wie [...]
Das Unterbewusste nutzbar machen mit PSYCH-K® Einführungsabend Freitag, 13. Mai 2016, 18:30 bis 20:00 Uhr 95% unserer Gedanken, Gefühle und Handlungen werden vom Unterbewusstsein gesteuert. Dieses zeigen Studienergebnisse aus der Neurowissenschaft. Im Unterbewusstsein sind positive wie negative Erfahrungen aus unserem Leben gespeichert. Oftmals sind es jedoch die negativen, unbewussten Überzeugungen und Glaubenssätze, die uns in [...]
Finca Son Miranda auf Mallorca vom 11.11.-18.11.2023 Willst du dich innerlich stark fühlen und mit Leichtigkeit selbstbestimmt durch Leben gehen? Dann lass dich durch Hatha-Yoga auf der schönen Insel Mallorca dabei unterstützen. In einem geschützten Raum in einer kleinen Gruppe unter Gleichgesinnten übst du täglich Atem- und Körperübungen, so dass du dich mehr und mehr [...]