//Achtsamkeit – Meditation in Stille

Achtsamkeit – Meditation in Stille

Sonntags 11.08., 08.09. + 03.11.2019, jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr

“Meditation erschließt einen geheimen Pfad zu deinem Unterbewusstsein.“
Haemin Sunim

Möchtest du deinen Geist zur Ruhe kommen lassen? Bist du auf der Suche nach Gleichgesinnten, um die Achtsamkeitspraxis gemeinsam zu üben? Dann komme zu unserer Meditation in Stille.

Wir starten mit einer kleinen Einstimmung auf die gemeinsame Praxis, zum Beispiel in Form eines Zitats oder einer kleinen Geschichte. Dann meditieren wir in Stille. Dabei wechseln sich die Sitzmeditation und die Gehmeditation ab. Wer zwischendurch den Körper entspannen möchte, kann sich auch Hinlegen oder sanfte, leichte Yogaübungen durchführen. Getragen durch die Gemeinschaft übt sich jeder in seiner Achtsamkeitspraxis .

Ort:  Grundschule in den Kappesgärten, Joseph-Treffert-Straße 7, Bensheim

Investition: auf Spendenbasis

Teilnehmervoraussetzungen: dieses Angebot richtet sich an alle Teilnehmer, die

  • bereits über erste Meditationserfahrung verfügen
  • in der Gemeinschaft meditieren wollen
  • Achtsamkeitspraxis in der Stille üben möchten

Teilnehmerhinweis: Bitte bequeme Kleidung, Yoga- oder ISO-Matte, Meditationskissen oder –bank und Decke mitbringen. Wenn du zwischendurch etwas trinken möchtest, bringt bitte auch Wasser oder Tee mit.

Bei Fragen und zur Anmeldung melde dich bitte unter:
Mobil: 0151 28 43 16 22
Telefon: 06251 869 44 28
E-Mail: info(at)kerstin-boose.eu

Wir freuen uns auf dich und das Üben der Achtsamkeit in der Gemeinschaft.

Herzlichst Steffi, Bettina und Kerstin

Weitere Termine sind in Planung und findest du dann hier.

2019-06-15T11:52:46+01:00