Yoga und Meditation für innere Balance

//Yoga und Meditation für innere Balance

Yoga und Meditation für innere Balance

Köper, Geist, Seele und Atem in Einklang bringen und Wohlbefinden erhöhen

Sonntag, 19. Juni 2016, 10:00 bis 13:00 Uhr

Fühlen Sie sich ausgebrannt? Suchen Sie nach Ruhe und Entspannung?

Mit Yoga Körper, Geist, Seele und Atmen in Einklang bringen und so zur eigenen Mitte zurückkommen. Nutzen Sie diese Unterstützung, um die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen.

Wir üben einfache Hatha Yoga Haltungen mit therapeutischen Elementen, die den Körper stärken, die Beweglichkeit erhalten, Konzentration und Koordination fördern und den Geist zur Ruhe kommen lassen. Desweitern leitet Kerstin Wahrnehmungsübungen und Meditationen an, die Sie unterstützen, Ihre Zentrierung zu manifestieren und die innere Kraftquelle wieder zu aktiviert. Sie entdecken tiefe innere Ruhe und Entspannung und Ihr Wohlbefinden erhöht sich.

„Es gibt Wichtigeres im Leben, als nur sein Tempo zu beschleunigen.“ Gandhi

Dieser Workshop richtet sich an alle, die:

  • nicht zu fordernd üben möchten
  • Entspannung vom Alltag finden möchten
  • dem Burnout vorbeugen wollen
  • die innere Kraftquelle aktivieren wollen

Teilnehmerhinweis: Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

Mindestteilnehmerzahl: 6

Kursgebühr pro Teilnehmer: € 35,00 inkl. MwSt

Ort und Anmeldung: Yoga Vidya e.V., Neubrunnenstraße 8, 55116 Mainz, Tel.: 06131 2776033

www.yoga-vidya.de/center/mainz/workshops/#c87749

 

2017-01-09T07:52:44+01:00