Erlaube dir eine Auszeit, um deine Resilienzfähigkeit für den Berufsalltag nachhaltig zu erhöhen Termin: 20. bis 24. Juli 2025 jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr Fühlst du dich häufig schlapp, ausgebrannt oder körperlich verspannt? Dann kann das auch daran liegen, dass du zu flach, zu schnell, zu stark oder gar zu wenig atmest. Mit BreathWalk®, [...]
Frühbucher-Rabatt bis zum 15.2.2018: 180,- € Anmeldung per Mail mit Rabatt-Code "Bensheim01" Termin: 16.-18. März 2018 Sehnen Sie sich nach innerer Ruhe und wünschen sich in Ihre Kraft zu kommen? Möchten Sie lernen, Ihre Gedanken zu ordnen und Sich zu entspannen? Fühlen Sie Sich zurzeit unruhig und energielos und wissen nicht so recht, wo Ihnen [...]
Termin: Montag 1.06.2026 10:00 - Freitag 5.06.2026 16:00 Uhr Der Berufsalltag vieler Menschen ist bestimmt durch Digitalisierung, ständige Erreichbarkeit, Schnelllebigkeit, wachsender Unsicherheit und Agilität. Um gelassen und dauerhaft leistungsfähig und gesund zu bleiben, sind das Kennen eigener Stressmuster und das Erlernen einer angemessenen Reaktion auf Stress wichtig. Yoga ist eine anerkannte Methode zur Stressprävention, und [...]
Retreat: Mit Hatha-Yoga, Achtsamkeitspraxis, Meditation und der Natur der Nordseeinsel Baltrum Energie gewinnen Termin: 25.06.-02.07.2023 Lassen Sie sich den Wind um die Ohren wehen, spüren Sie den Sand unter den Füßen, genießen Sie die Stille der Insel und die Weite des Meeres, um vom Alltag abzuschalten! Mit Hatha-Yoga und Achtsamkeitspraxis kräftigen Sie Ihren Körper und [...]
Tagesretreat für mehr Kraft für die schönen Dinge des Lebens Termine: 07.06.2025 in Bensheim jeweils 10:00 bis 17:30 Uhr An diesem Tag verbindest du Yoga, Achtsamkeitspraxis, BreathWalk® und Waldbaden, um dich selbst intensiv zu spüren und um Kraft zu schöpfen. In der Yoga-Einheit am Morgen werden eher kräftigende Übungen ausgeführt, währen [...]
Achtsamkeit in Bewegung und Begegnung Online via Zoom Beim meditativen Yoga üben wir sanfte Bewegungen. So nehmen wir den eigenen Körper mehr und mehr ganz bewusst wahr. Wir lernen uns zu erden, zu zentrieren und ins Gleichgewicht zu kommen. Während dessen mobilisieren und stärken wir den Rücken und den gesamten Körper. Dabei unterstütz uns der [...]
Köper, Geist, Seele und Atem in Einklang bringen und Wohlbefinden erhöhen Sonntag, 19. Juni 2016, 10:00 bis 13:00 Uhr Fühlen Sie sich ausgebrannt? Suchen Sie nach Ruhe und Entspannung? Mit Yoga Körper, Geist, Seele und Atmen in Einklang bringen und so zur eigenen Mitte zurückkommen. Nutzen Sie diese Unterstützung, um die Hektik des Alltags hinter [...]
Donnerstags 6 Einheiten à 75 Minuten nach Voranmeldung Termine über den Sommer: 27.06., 04.07., 25.07., 01.08., 08.08. und 15.08.2024 Uhrzeit: 19:30 bis 20:45 Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang bringen und innere Balance stärken Fühlst du dich unruhig oder unsicher? Fällt es dir schwer, die Gedanken abzuschalten? Suchst du Ruhe und Entspannung? Dann nehme [...]
Das Unterbewusste nutzbar machen mit PSYCH-K® Einführungsabend Freitag, 13. Mai 2016, 18:30 bis 20:00 Uhr 95% unserer Gedanken, Gefühle und Handlungen werden vom Unterbewusstsein gesteuert. Dieses zeigen Studienergebnisse aus der Neurowissenschaft. Im Unterbewusstsein sind positive wie negative Erfahrungen aus unserem Leben gespeichert. Oftmals sind es jedoch die negativen, unbewussten Überzeugungen und Glaubenssätze, die uns in [...]
Finca Son Miranda auf Mallorca vom 11.11.-18.11.2023 Willst du dich innerlich stark fühlen und mit Leichtigkeit selbstbestimmt durch Leben gehen? Dann lass dich durch Hatha-Yoga auf der schönen Insel Mallorca dabei unterstützen. In einem geschützten Raum in einer kleinen Gruppe unter Gleichgesinnten übst du täglich Atem- und Körperübungen, so dass du dich mehr und mehr [...]